تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من إيزي فتنس مانجمنت جمهورية ألمانيا الاتحادية.
EF Digital هو جيل جديد من تدريب اللياقة البدنية. يجمع بين أفضل التدريب الرقمي والجسدي لمساعدتك على تحقيق أهدافك.
يمكنك الوصول إليه في أي مكان وفي أي وقت، وهو مناسب للجميع، من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين. يمكن استخدامه بمفرده أو بالتزامن مع تطبيق EF Original.
EF Digital يوفر برنامج تدريب كامل مع مئات جلسات التدريب، بالإضافة إلى مئات الفيديوهات مع شروحات تمارين، دليل التغذية، جدول التدريب، والمزيد. يمكن الوصول إلى المحتوى دون اتصال بالإنترنت، لذلك لا يلزمك الاتصال بالإنترنت لاستخدامه. يمكنك أيضًا الوصول إليه أثناء التنقل، مما يجعله مناسبًا للجميع، من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين.
إذا كنت جديدًا على التمارين الرياضية، ابدأ ببرنامج تدريب جسدي وخطة تغذية. سيساعدك برنامج التدريب على تطوير العضلات والأوتار وأجزاء الجسم الأخرى التي ستستخدمها في حياتك اليومية. ستساعدك خطة التغذية على فقدان الوزن وتحقيق أهدافك.
